Giỏ hàng của bạn chưa có sản phẩm nào!
07/03/2022
Trong cuộc sống bạn sẽ không tránh khỏi những trường hợp phải đối mặt với những nguy hiểm và phải tự bảo vệ chính mình. Luyện tập võ thuật, không chỉ giúp các bạn tự tin, xử lý tốt các tình huống nguy hiểm mà nó còn giúp rèn luyện khả năng tập trung và ý chí kiên cường. Nếu các bạn đang muốn theo những môn võ để tự vệ, thì có thể tham khảo một trong những môn võ dưới đây.
Vovinam là môn võ do Việt Nam sáng lập, tổng hợp sức mạnh tay và chân nên phù hợp với thể trạng của người Việt Nam, đòn đánh vô cùng đẹp mắt. Những đòn kẹp chân trở thành đòn đặc trưng khiến Vovinam - Việt Võ Đạo trở nên nổi tiếng trên khắp thế giới.
Vovinam sử dụng nguyên lý chủ đạo “cương - nhu phối triển”, vừa rèn luyện thể lực, vừa phát triển tinh thần nhân văn của võ đạo, vì thế đã được rất nhiều bạn nữ yêu thích và theo đuổi.
Chắc hẳn khi nhìn thấy tên môn võ này bạn sẽ nghĩ ngay đến Diệp Vấn và ngược lại cũng chính thành công của bộ phim này đã làm cho môn võ Vịnh Xuân của Trung Quốc được nhiều người biết đến hơn. Vịnh Xuân là môn võ kết hợp chặt chẽ giữa phòng thủ và tấn công cùng lúc.
Lấy cảm hứng từ cuộc giao đấu giữa rắn và hạc, Vịnh Xuân có tốc độ nhanh, linh hoạt nhưng cũng vô cùng uyển chuyển và mềm mại. Do đó, đây là môn võ thích hợp để cho phụ nữ luyện tập. Dưới góc độ chuyên môn, Vịnh Xuân rất hiệu quả trong việc chiến đấu ở cự ly gần, vì thế nó sẽ cực kỳ hữu dụng với phụ nữ, đối tượng luôn bị kẻ xấu dòm ngó và tấn công ở những nơi vắng vẻ và hẹp.
Judo dịch ra tiếng Việt là Nhu đạo, tức môn võ sử dụng sự mềm dẻo của người sử dụng võ để chiến thắng sức mạnh của người khác. Judo thiên về các đòn đánh nhào lộn, quăng quật và né tránh.
Nếu như trước đây nhiều người có thành kiến với môn võ Judo này vì cho rằng nó bạo lực do sử dụng nhiều thế võ có khả năng sát thương cao thì hiện nay nó đã được sáng tạo và cải tiến hơn rất nhiều để phù hợp với nhiều người luyện tập nhằm mục đích tự vệ. Do đó những người yếu sức như phụ nữ có thể sử dụng môn võ này mà không cần phải ra sức nhiều.
Là một môn võ thuật của xứ sở hoa anh đào. Aikido nhấn mạnh vào việc làm chủ kỹ thuật của bản thân. Một trong những triết lý Aikido là người tập nắm vững võ thuật để nhận đòn và chuyển hướng nó đi một cách vô hại. Trường hợp lý tưởng nhất là cả người nhận đòn và người ra đòn đều không bị chấn thương, hóa giải xung đột trong hòa bình.
Kỹ thuật tiêu biểu của Aikido chính là bẻ khớp tay, tận dụng sức mạnh cơ thể để ném đối thủ ra xa. Các động tác của Aikido đỏi hỏi sự dẻo dai, khéo léo, thiên về tự vệ, rất phù hợp với nữ giới. Ngoài ra, Aikido không thi đấu đối kháng, nên người tập sẽ không bị chấn thương.
Nắm vững những kỹ thuật cơ bản trong Aikido sẽ giúp phái nữ dễ dàng đối phó với những người có thể chất khỏe mạnh hơn. Mặc dù Aikido không chú trọng vào đối kháng, nó là ‘môn võ của tình thương và hòa hợp’ nhưng nếu biết cách vận dụng thì nó cũng hiệu quả trong việc tự vệ.
Brazilian Jiu-Jitsu là môn võ được đánh giá cao về các kỹ thuật vật, bẻ hay siết… giúp nữ giới có thể knock-out đối thủ một cách dễ dàng nhanh chóng. Ngày nay thì BJJ được nhiều phụ nữ lựa chọn để tập luyện nhằm mục đích tự vệ vì BJJ có hiệu quả trong chiến đấu ở cự ly gần, phụ nữ có thể kiểm soát được tình hình qua kỹ thuật của nó.
Kickboxing được đánh giá là phương pháp giảm cân hiệu quả và là phương thức tự về cho chị em phụ nữ, môn võ thuật KickBoxing tập luyện dưới hình thức cường độ tập tương đối nặng và trong vòng 40 phút tập luyện bạn có thể đốt cháy từ 600-700 Kalo. Bộ môn này có tác dụng giúp cắt giảm và tận dụng được tối đa lượng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời nâng cao khả năng phản ứng cho người học môn võ này.
Trên đây là những môn võ thuật được gợi ý để các bạn nữ có thể luyện tập, tùy vào thể trạng của từng người mà bạn có thể lựa chọn những môn võ phù hợp. Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm, dụng cụ tự vệ để chủ động phòng vệ cho bản thân.
THAM KHẢO THÊM:
Bình xịt hơi cay có bị cấm sử dụng hay không?
Top những loại dụng cụ tự vệ dành cho nữ giới
----------------------------------------------------
DỤNG CỤ TỰ VỆ BIC77
Địa chỉ: 133 đường 17, Phường 1, Quận 7, TPHCM
Điện thoại: 0327848515
Email: [email protected]
